水素水ランキング!コスパで徹底比較 | H2ラボ

 

高濃度の水素水を紹介

  • この水素水ってホントに水素入っているの?
  • コスパの良い水素水ってどれなの?
  • どの水素水が一番水素濃度が高いの?

こちらのサイトでは、水素水の商品レビューと実際の水素水商品が届いた時の含有水素濃度を測定しています!

紹介している水素水ジャンルは、、

  • アルミパウチの水素水
  • 水素サプリ
  • 水素水風呂グッズ
  • 水素水サーバー

を取り上げています。

特にこれから水素水の利用を検討している方へ、コスパの良いアルミパウチの水素水をランキング形式で紹介しているので、是非のぞいてみてくださいね!

実測データに基づく水素水ランキング!

溶存水素計による水素水濃度測定

各メーカーから販売されている水素水商品は、充填時濃度を紹介していますが、自宅に届いて飲む時の濃度はどうなの?そんな疑問に実際に商品を取り寄せ、水素水の含有水素濃度をチェック高濃度の水素水をランキングで紹介しています!

水素水ランキングサイトへ

 

水素水を購入して濃度も測ってみた!

キヨラビの水素濃度測定結果

健康と美容目的に水素水が人気です。私も水素水を利用しているその一人。今から水素水を使ってみようと検討している方に、売れ筋水素水をメインに実際に取り寄せて、商品レビューと実際の水素水濃度をチェックして動画で紹介しいます!

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水素水ってどれが良いの?

現在、様々な水素水が市場に出回っていますが、どのメーカーの物を選ぶのかが難しいと思います。

水素水は濃度の高さだけではなく、容器や形態も様々です。

比較するにも種類が沢山ありすぎて解らないと皆さん思っていらっしゃるでしょう。

高濃度の水素水を選択すれば良いのですが、充填されている容器も重要です。

それによって濃度の高さも変わってしまうのが事実です。

そこで、今回は飲む瞬間の水素水濃度にこだわって、ランキング形式で買って損しない水素水を紹介します!

 

購入して感じた水素水ランキング!継続したいのはこちら。

水素水を扱った商品は、アルミパウチ・水素水生成器・サプリなどたくさんの種類がありますが、その中でも最初に購入する方も多いと思います、アルミパウチの水素水をランキング形式で紹介します。

 

私がおすすめする水素水として順位を決めたポイントは、

  • 飲み切るまで(1か月後でも)、水素がちゃんと入っていること。
  • 安心して飲める水素水であること。
  • 水素水の知識が豊富なメーカーさんであること。

この3つについて、女性としておすすめできる美容と健康にリピートして使いたい水素水を紹介します。

 

キャラ1位ビガーブライト(VigorBright)のポイント

・ダイエット&ヘルス部門モンドセレクション金賞受賞
・水素水を美容に使う方に日本No.1級のシリカ配合量
・阿蘇外輪山系の名水百選に選ばれた天然鉱水を使用
・機能性・品質はFDA(食品医薬品局)を取得
・継続するほどに格安になる定期コースで最大57%割引

ビガーブライトの商品紹介

水源地 熊本県阿蘇外輪山系の名水
水素含有量 1.6ppm(メーカ充填時)
酸化還元電位
容器タイプ アルミパウチ4層構造

★商品情報

コース 初回お試し

(通販限定)

定期購入

(毎月)

本数 500ml×30本セット 500ml×20本セット
金額(税込) 1,620円 8,400円
送 料 無料 無料
その他 1人3セットまで 初回2回まで6,900円

ビガーブライトの水素濃度について

美容におすすめ!シリカも取れる水素水は1.06ppm!

ビガーブライトは、美肌に効果があることから女性に評判のシリカを含有。加圧方式でもなく真空充填方式でもない新技術のエアムーヴ方式を採用した水素水です。実際に測定した結果は1.06ppmと高濃度の水素水を確認!水の品質についても、モンドセレクション受賞・FDA認可取得による外部機関からも高い評価を受けています。この水素水は口コミから人気が広まってきた商品で、ランニングコストからも継続しやすい水素水です。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
1,185ppm エアムーヴ方式 500ml
ビガーブライトの購入記事

 

 

キャラ2位キヨラビ(KIYORABI)のポイント

・既に550万本以上を売り上げ’ている実績のある水素水
・初回のお試しセットが、1、620円と非常に求めやすい価格設定
・名水百選に選ばれた、熊本県菊池市の名水を使用
・販売形態にも工夫を凝らし、お客様のライフスタイルにあったコースで購入することが可能

水素水キヨラビの紹介

水源地 熊本県大大菊池市の名水
水素含有量 1.59ppm(メーカ公表値)
酸化還元電位 ー500mv~ー600mv
容器タイプ アルミパウチ4層構造

★商品情報

コース 初回お試し

(通販限定)

定期購入

(毎月又は20日間)

本数 500ml×6本セット 500ml×20本セット
金額(税込) 1,620円 8,640円
送 料 無料 無料
その他 1人5セットまで 化粧水や美肌パックにも使用

 ナノ水素水キヨラビの水素濃度について

水素水ランキング2位で紹介するキヨラビの水素濃度は1.31ppm!!

キヨラビの水素濃度測定結果

ナノ水素水キヨラビの溶存水素濃度を測定した結果、1.31ppmで水素水の効果を得るための推奨濃度0.8ppmをはるかにしのぐ水素水濃度です!

水素をナノ化した熊本県菊池市の天然水に溶かしたナノ水素水のキヨラビ。

水素の充填方法は加圧式が一般的ですが、キヨラビは天然水をシラス多孔質ガラス製フィルターに通すことで、媒体となる水をナノ化し、たくさんの水素を吸収させて作られた高濃度水素水です。

加圧充填式と違い水素を圧力で無理やり溶存させていないので、他の水素水と比較すると、開封時に水素が抜けにくいタイプです。キヨラビは、300ml・500ml・1000mlと用途にあった内容量を選べるのも特徴です。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
1,185ppm ナノバブル化加圧充填方式   500ml他
キヨラビの購入記事

 

キャラ3位浸みわたる水素水のポイント

・発売180日で23万本売れた人気商品
・高濃度水素水充填・オートメーション化で徹底した品質管理
・完全受注生産で作り置きなし、新鮮な水素水を発送
・熊本県菊池渓谷のミネラルバランスの良い天然水を使用

浸みわたる水素水の商品紹介

水源地 熊本県菊池渓谷の天然水
水素含有量 2.2ppm(メーカ充填時)
酸化還元電位
容器タイプ アルミパウチ4層構造
★商品情報
コース 初回お試し

(初回限定)

定期購入

(初回のみ)

本数 500ml×12本セット 500ml×30本セット
金額(税込) 1,980円 7,205円
送 料 無料 無料
その他 1人1セットまで 初回50%引き、300mlタイプもあり

浸みわたる水素水の濃度と購入して感じた事

この水素水の水素濃度については、2回測定した結果「0.99ppm」と若干低めですが、基準となる0.8ppmはクリアしていました。

浸みわたる水素水の魅力は、商品を頼んでから水素水を製造・パッケージングしてくれるところです。

アルミパウチとはいえ完全に水素が抜けるのを防ぐことはできないので、高濃度の水素水を届けるためには重要なポイントだと思います。

他の水素水では記載していない製造年月日も記載していましたので、商品の信頼性も高いなと感じました。

商品の信頼性としてもう一つ、水素水研究といえば「太田成男教授」ですが、そのご本人がかかわっている水素健康学会ラボさんと共同開発しているのも安心感があります。

500ml容量の他に300mlタイプも用意されているので、高齢の方などお水をたくさん飲むのが苦手な方も健康維持に活用しやすいです。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
0.99ppm マイクロバブル製法   300ml、500ml

 

浸みわたる水素水の溶存水素測定結果


 

キャラ4位サラスバ水素水のポイント

・製造から10日以内に発送する新鮮を重視する水素水
・製造年月日を唯一記載している水素水
・熊本のおいしい地下水を使っているが水道水

浸みわたる水素水

水源地 熊本県の地下水を水源とする水道水
水素含有量 1.8ppm(メーカ充填時)
酸化還元電位 -400mV~-600mV
容器タイプ アルミパウチ4層構造
★商品情報
コース 初回お試し

(初回限定)

定期購入

(初回のみ)

本数 500ml×10本セット~ 500ml×50本セット
金額(税込) 1,980円 8,500円
送 料 無料 無料
その他 1人50セットまで 通常60本セットまで購入可能

 サラスバ水素水の水素濃度と購入して感じた事

サラスバの水素濃度測定値は、0.68ppmとこれまで試した水素水と比較し濃度が低いですが、価格としては安く購入できる商品です。

サラスバの特徴は、製造から10日以内に発送してくれる事と、水素水商品で唯一製造年月日が記載されている点です。

ほとんどの水素水商品は作り置きが基本ですが、では購入した水素水が何日前に作られたもの(新しいのかor古いのか)かは、購入者側ではわかりません。

ですが、サラスバの場合はいつ作られたのかを明記していますので、製造した時点から水素濃度が低下していくことを考えれば、新しい水素水か判断がつくので
安心できるポイントだと思います。

ただサラスバに使用しているお水は地下水を原水としていますが、水道水を使用しているのが、ちょっと残念です。

ただ、水質管理は毎日1回「水素濃度・酸化還元電位・水温・味・濁り」等のチェックを実施しているので、安全性の高い水素水となっています。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
0.68ppm マイクロバブル製法   300ml、500ml
サラスバ水素水の溶存水素測定結果

 


キャラ5位クリスタル水素水のポイント

・2015年モンドセレクションで金賞受賞の評価を受けた水素水
・15日間に全部飲んでも納得いかなければ返金依頼できる水素水
・女性雑誌等でも多く取り上げられている女性に人気の水素水
・アルミパウチ水素水としては比較的価格が高い

クリスタル水素水の概要

水源地 熊本県の白川水源の天然水
水素含有量 1.8ppm(メーカ充填時)
酸化還元電位
容器タイプ アルミパウチ4層構造
★商品情報
コース 初回お試し

(初回限定)

定期購入

(初回のみ)

本数 15日間の返金保証 500ml×30本セット
金額(税込) 9,980円
送 料 無料
その他 全商品の容器返却 通常60本セットまで購入可能

 クリスタル水素水の水素濃度と購入して感じた事

クリスタル水素水は、2015年度モンドセレクションで金賞を受賞した水素水です。

ですので、第三者機関が品質や味等について、評価しているので信頼度の高い水素水だと思います。

水素濃度は0.79ppmと水素水の効果を得るには、若干物足らない点がありますが、15日間以内であれば全額返金してくれる制度もありますので、一度試してみても良いかもしれませんね。

特に品質に評判が良いことから、女性雑誌でも多くとりあげらるだけでなく、著名な方も愛用しているのも特徴です。

ただ、デメリットとしては、500ml×30本入りが定期コースを使っても12,960円とビガーブライトなどと比較すると、継続するにはちょっと値段が高いのが残念です。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
0.79ppm ナノクラスター水加圧方式   500ml
クリスタル水素水の溶存水素測定結果

キャラ6位トラストウォーターのポイント

・業界最高レベルの水素濃度は3.0ppm !
・販売と同時に注文が殺到した大ヒット中商品
・特許を取得した4層構造アルミパウチ容器で水素が逃げにくい
・九州アルプスの天然水を使用
・軟水でだれでも飲みやすい

トラストウォーター紹介

水源地 大分県くじゅう連山
水素含有量 3.0ppm(メーカ充填時)
酸化還元電位 ~ー495mv
容器タイプ アルミパウチ4層構造

★商品情報

コース 初回お試し

(通販限定)

定期購入
本数 400ml×7本セット 400ml×30本セット
金額(税込) 1,800円 9,980円
送 料 無料 無料
その他 1人4セットまで 注文から10日以内で配達

 トラストウォーターの水素濃度と購入して感じた事

トラストウォーターの水素濃度実測値は2回の平均値でも1.14ppmと、ランキング上位で紹介しているビガーブライトやキヨラビと同等の高濃度でした。

ただ内容量が400mlと少なめのため、1パックで取れる水素量としては劣ります。

また価格も比較すると100mlあたり83円とコスパはあまり良くないのかな?と感じました。

トラストウォーターを選ぶポイントとしては、飲み口がないので他の水素水商品と比べ水素が抜けにくいので、長期保管に向いている商品です。

欠点は、飲み口がチャップ式になっていないので、開封すると飲み切ってしまわないといけませんが、トラストウォーターが400mlにしているのは、飲み切りやすさを考慮しているのかも
しれませんね。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
1.14ppm 真空充填方式   400ml
トラストウォーターの水素水の溶存水素測定結果

キャラ7位水素たっぷりのおいしい水のポイント

・水販売で実績のあるメロディアンの水素水
・食品メーカーで食品に関する国際規格を取得、より安全性を求める方に人気
・天水素水ランキングでも1位を獲得する人気
・充填時最大2.7ppm、出荷時の水素濃度は1.54ppm
・これまで出荷数1千本の水素水

水素たっぷりのおいしい水の概要紹介

水源地 山口県錦町の名水百選に選ばれた天然地下水
水素含有量 1.54ppm(出荷時メーカ公表値)
酸化還元電位
容器タイプ アルミパウチ4層構造
コース 初回お試し

(通販限定)

定期購入

(初回)

本数 300ml×7本セット 300ml×40本セット
金額(税込) 0円 5,130円
送 料 500円 無料
その他 アンケート回答必須 2回まで継続購入必要

 水素たっぷりのおいしい水の水素濃度と購入して感じたこと

水素たっぷりのおいしい水が水素濃度測定結果は、1.22ppmでこれまで濃度をチェックした中で一番数値が高かったです。

充填時水素濃度が高いだけあって、自宅に届いた時点でも高濃度を維持しています。

キヨラビやビガーブライトよりも低いランキング評価としたのは、内容量が300mlと少ないので水素を摂れる絶対量としては少なかったからです。

また、内容量と価格でのコスパ比較も割高な水素水であることも7位で紹介した理由です。

ただ、アルミパウチタイプの水素水はメロディアンが古くから販売していて、実績のある水素水です。楽天などの口コミでも高評価で多くの方が利用しています。

 

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
1.31ppm スーパーマイクロナノバブル製法 300ml
水素たっぷりのおいしい水の購入記事

 

キャラ8位伊藤園の高濃度水素水のポイント

・伊藤園ブランドの安心感
・水素が抜けにくい専用アルミパウチ(飲み口を改良)を採用
・特許取得済みの高濃度水素充填方式
・定期コース継続4回目ごとに50%割引

伊藤園の高濃度水素水の商品概要

水源地 純水
水素含有量 1.9~2.5ppm(メーカ充填時)
酸化還元電位
容器タイプ アルミパウチ4層構造(特殊スパウト採用)

★商品情報

コース 初回お試し

(通販限定)

定期購入

(初回のみ)

本数 200ml×7本セット 200ml×30本セット
金額(税込) 1,780円 7,205円
送 料 無料 無料
その他 1世帯3セットまで お届け4回ごとに50%割引

伊藤園の水素水の特徴は、飲み口(スパウト部)にアルミ素材を使用することで、アルミパウチの弱点である飲み口からの水素が逃げることを改善した点です。

最後まで高濃度の水素水を利用したいと思う方には良いと思います。

水素濃度も購入後の測定結果で、1.095ppmと高い濃度をキープしていました。

ただ価格が200ml×30本の内容量で、7,205円はちょっと高いです。

コスパとしては、いまいち。。

ただ、試してみたいと思う方は、7本入りが1,780円で販売しています。

容量が少ないので、高齢の方には飲みやすいと思います。

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
1.095ppm 加圧充填方式(特許製法) 200ml
水素たっぷりのおいしい水の購入記事

キャラ8位仙寿の水のポイント

・2015年モンドセレクション金賞を受賞した水素水
・多くの女性雑誌で取り上げられている水素水
・健康食品で有名な健康家族は販売している水素水
・販売形態にも工夫を凝らし、お客様のライフスタイルにあったコースで購入することが可能

仙寿の水の商品紹介

水源地 霧島山水系の天然水
水素含有量 1.6ppm(充填時メーカ公表値)
酸化還元電位 ー500mv~ー600mv
容器タイプ アルミパウチ4層構造

★商品情報

コース 初回お試し

(通販限定)

定期購入

(初回)

本数 250ml×10本セット 250ml×30本セット+10本セット
金額(税込) 2,052円 7,290円
送 料 無料 無料
その他 1世帯1セット 化粧水や美肌パックにも使用

 仙寿の水の水素水濃度と購入して感じたこと

健康家族の仙寿の水は、水素濃度を測ると0.775ppmでした。

人気の割には思ったより数値は低かったです。

健康家族というブランド力が、購入者としては安心感があるのでしょう。

定期コースの価格も7,290円と安く感じるのもヒットしている理由かもしれませんが、内容量で比較した場合は、決して格安とは言えないです。

仙寿の水:97円/100ml
ビガーブライト:56円/100ml

と100mlあたりで価格を比較すると大きなさがあります。

仙寿の水を選ぶメリットは、飲み切りやすい・サルフェートを摂取できるという点です。

 

水素水濃度 水素溶存方式 内容量
0.775ppm マイクロナノバブル製法   250ml
 キヨラビの購入記事

 

 


 

 

水素水は飲む瞬間の濃度が決めて

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実は、水素水には弱点があるのです。

 

それは開封した瞬間に水素が逃げてしまうという事。

 

開封したらすぐに飲まなければ水素が無くなり、ただの水になってしまいます。

 

一般的に水素が体の中に溶け込んでくれる濃度は『1.6ppm』と言われていますので、製造されて手元に届き、開封するまでにどの位の濃度の水素水になるのかを調べる必要があります。

 

水素水選びの第一段階と言って良いでしょう。

 

ですので、水素水の購入を検討する時に高濃度の商品を選ぶ事も重要です。様々な商品と比較して下さいね。

 

高濃度を選べば水素水はこんなに効果がある

エイジングケア

高濃度の水素を体に入れる事で悪玉の活性酸素を破壊して無害にしてくれます。

いわゆる『抗酸化作用』と言われている物です。肌や体のサビが無くなり、肌のシワやくすみ、たるみを抑えるだけではなく、生活習慣病の予防にも繋がります。

 

ダイエット

水素水は新陳代謝の活性化や脂肪燃焼効率が上がるとも言われています。そして、燃焼されるのが難しいと言われている内臓脂肪を減らしてくれる効果もあります。

さらに、満腹中枢を刺激してくれる効果もあるので、食事の量も減らせます。

そして、便秘が解消され、お通じが良くなるという効果もあるのです。

ダイエットに最適な水とも言えますね。

 

アレルギー症状の改善

水素には抗酸化作用だけではなく、『抗炎症作用』もあります。アレルギー反応で出来てしまった体内の炎症を抑えてくれるのです。

花粉症やアトピー性皮膚炎等のアレルギー症状の改善に繋がります。

 

疲労回復

抗酸化作用によって疲れを軽減してくれる効果もあります。人間は元々抗酸化作用を持っていますが、年齢とともに減少していきます。

体の中に水素を取り入れる事によって抗酸化作用がアップし、疲労を回復してくれます。

また、筋肉痛の原因となる『乳酸』を減らす効果もあるので、運動をする前に水素水を飲むと良いとされています。

 

冷え性やコリの改善

水素水は活性酸素が増えてドロドロになった血液をサラサラにしてくれる効果もあります。

血液の循環が良くなり、冷え性や体のコリをほぐしてくれるのです。

この様に水素水には様々な効果があります。これはすぐに試してみたいですよね。

 

効果のある水素水を選ぶなら容器が重要

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様々な効果がある水素水を飲む事により健康な体を作れますが、水素水が入っている容器も水素水選びのポイントになってきます。

現在では様々な形態の水素水が販売されています。

  • アルミパウチ
  • アルミボトル缶
  • ペットボトル
  • スティック
  • サーバー

 

があり、比較するのにも苦労がかかります。

 

水素は逃げやすい物なので、なるべく水素が逃げにくい商品を選ぶ事も重要です。

 

ランキング形式で考えると、一番良いとされているのは、アルミパウチの商品です。

 

水素が最も逃げにくく、一度開封しても中に入ってしまった酸素を抜く事で保存が出来ます。

 

アルミボトルの物は開封するとどうしても酸素が入ってしまいます。

 

それが水素と合体してしまう為、ただの水になってしまいますし、ペットボトルもアルミボトルと同じ様になってしまいます。

 

スティックの物は家庭で簡単に水素水が作れますが、作った直後と飲む時の濃度がかなり減少してしまいます。

 

そして、サーバーですがランニングコストは良いですが、置き場所も考えなくてはいけません。但し、家族で利用する場合は好きなだけ飲めるので、価格面ではかなりのメリットがあります。

詳しくはおすすめの水素水サーバーをランキングで比較しているサイトなどを参考にしてみると良いです。

 

この様に比較していくと、一番効率的に水素が摂取出来るタイプの水素水はアルミパウチの物です。

 

水素水の製造方法とは(バブリング方式、加圧方式、電解方式)

ひと言で水素水と言っても、その作り方にはいくつかの方式があります。

 

そこで、水素水の作り方の違いと、作り方の違いによって生じる水素水の特徴の違いについて紹介したいと思います。

 

バブリング方式による水素水

バブリング方式では、水に水素をバブリングすることで水素水を作り出します。

バブル(泡)を使って水の中に水素を溶け込ませる方式なので、水素水の作り方としては最も自然な方式だと言われています。

 

加圧方式による水素水

加圧方式では、圧力をかけることで水の中に水素分子を溶かし込んで水素水を作ります。

加圧方式は、サイダーなどの炭酸飲料で二酸化炭素を水に溶かし込むためにも使われている方式です。

圧力で水素分子を水に溶かし込むので、味などに変化が起こりにくいという特徴があります。

 

電解方式による水素水

電解方式は、電気分解によって水素水を作ります。

家庭向けに販売されている据置型の水素水生成器などでも、電解方式は多く採用されています。電解方式で水素水を作る場合、水を電気分解することによって、アルカリ性の水素水と酸性水の2つが生成されます。

電解方式で作った水素水は、水素水であるのと同時に、体に良いとされるアルカリイオン水でもあるのが特徴です。

 

このように、同じ水素水という呼び方でも、作り方にはさまざまな方式があります。

同じ水から作ったものでも、作り方が異なれば違う水素水になります。含まれる成分やpH(ペーハー)にも違いが出てくるので、水素水を選ぶ際には作り方の方式にも注目してみてください。

 

水素水の1日に飲む量は?効果的な飲むタイミングは?

ペットボトルの水素水を飲む女性今現在、様々なところで取り上げられている水素水。

健康や美容、ダイエットに効果があるということはみなさんご存知かもしれません。

 

けれども、1日にどのくらい飲んだらいいのか?ということや、飲むタイミングはなかなか聞いたことがないかもしれませんから、ここでは1日に飲む量や効果的な飲むタイミングについてご説明していきたいと思います。

 

水素水は水素を多く含んでいる水

まず、水素水は水素を多く含んでいる水ですから、当然のことながら副作用などの心配はありません。

 

水素濃度が高いほど効果が高いといわれているため、充填時の水素濃度1.6ppmという数値を基本的なものとして、開封時の数値が0.8ppm以上の水素水を選ぶようにすることをおすすめします。

 

これは、水素がとても繊細で空気に触れてしまうとあっという間に消えてしまう特性があり、水素濃度が低ければ普通の水を飲んでいるのと変わらず効果があまり得られないことから、実際に飲む時の水素濃度の数値が高い水素水を選び、安定した効果を得るようにしなければなりません。

 

また、充填時の高い水素濃度の数値だけが表示してあって、実際のところ開封後の水素濃度が極端に低い商品も出回っていますから、注意して商品選びをなくてはなりません。

 

1日に飲む量は?

「1日に2リットルの水を飲むといい」という言葉を耳にしたことはありませんか?

 

これを聞くと、水素水も2リットル飲まなければならないような気がしてきますが、1日に飲む量の目安に特に決まりはありません。

 

というのも、通常の水と違って水素水の摂取にはコストがかかります。

 

そのため、たくさんの水素水を飲むことに重点をおくのではなく、毎日の習慣として継続できるように、自分のできる範囲内で摂取することが重要となってきます。

 

身体の中の水分をすべて入れ替えるためには最低でも2週間程度はかかるといわれていますから、1日500mlを毎日摂取し続けるだけでも効果が実感できると思われます。

 

また、密閉状態の保存容器でも徐々に水素は抜けてきますから、水素濃度が維持されている賞味期限内に早めに飲むようにして、水素水の効果が高い状態で摂取するように気をつけるといいでしょう。

 

水素水を効果的に飲むタイミングは?

水素水で代謝が上がった女性水素水を飲むタイミングは特に決められていません。

 

体内で悪玉活性酸素が発生しがちなタイミングで摂取することにより、水素水の効果を生かすことができますから、下記のような時に飲むように気をつけてみましょう。

 

  • 起床後
  • 運動・スポーツをする前
  • 紫外線をたくさん浴びた時
  • 睡眠不足の時
  • ストレスを感じた時
  • 飲酒や喫煙をした後
  • お風呂上がり
  • 就寝前

 

 

水素水を効果的に飲むには、起床後の体が活動を始める前や、活性酸素が発生するタイミング、寝ている間の体内の修復活動に向けて就寝前などがおすすめ。

 

上記のようなタイミングでの水素水の日常的な摂取と継続を心がけることで、水素水は効果を十分に発揮することができますから、ただ飲むのではなく意識しながら飲むようにしましょう。

 

水素水の1日に飲む量や飲むタイミングをご紹介しましたが、いずれにしても特に決められたものはなく、1日に飲む量も、無理せず自分のできる範囲で摂取できればいいです。

 

タイミングについても、水素水の効果の出やすいタイミングを意識するだけで、普通に水を飲むよりもずっと効果的です。

 

水素水を摂取する意義は、たくさん飲むことではなく、長期間継続し体内環境を整えていくことですから、水素水を始めるのであれば、飲むタイミングなど一度試してみてください。

 

様々な効果が挙げられる水素水ですが、のどが渇いた時に飲むといった摂取のしかたよりも、継続的に飲むことや、飲むタイミングに気をつかうだけで、水素のもつ効能をより発揮することができますから、水素水を摂取する際には、意識するようにしてみてくださいね。

水素水で健康な家族

 

購入したアルミパウチの水素水は、濃度にばらつきがあります。

同じ日に購入した水素水でも、溶存水素濃度を比較・調査してみると、濃度に違いがあります。

  • 製造年月日や賞味期限は同じ
  • 購入して自宅に届いた日も同じ
  • 同じ箱で届いた水素水

それなのになぜ??

 

製品によって水素濃度にばらつきが出る訳とは

水素水製品の濃度を比較していく中で、どうして濃度にばらつきがあるのか、各製造メーカに問い合わせしたところ、納得できる回答は以下のようなものでした。

  • 製造メーカでも定期的に水素濃度を測定しているが、現在の製造方法では製品によって10%程度の違いが出てしまう。原因については、水素が小さく軽いため水に溶け込ますのが難しい事と、空気に触れるとすぐに逃げてしまうことで、どうしても濃度に違いが出てしまう。
  • アルミパウチに水素水を充填・密封したとしても、キャップ部分に多少の空気が溜まっています。現在の製造プラント設備では、この空気だまりを解消することはできず、この空気量の違いによって濃度に違いが出てしまう。
  • 製造過程で水素を充填する水の量(例:500ml~520ml)に幅がある、つまりは「全く同じ水量に、同じ水素を充填しているわけではなく」、溶存水素量にバラツキが発生してしまう。
  • 製造直後だと、ご指摘の通り同じラインで一気に製造しますので大きな差は生じにくいですが、それでも多少の個体差の可能性は発生してしまう。水素が抜けにくいよう工夫はしていますが、それでも少しずつ濃度は低下してしまうので、保管期間が長くなると個体差が大きくなってしまう。

 

 

他にも頂いた回答では、

  • 充填時は、水素の濃度を1.9~2.5ppmの幅管理をしておりますので、数値にバラつきが生じます。
  • 社内規定に従い実施し、基準値以上のものを出荷しております。したがって、基準値を超えるバラツキは許容範囲と判断しております。

といったそっけない回答を頂いた水素水メーカーもありました。

 

そんな中で一番丁寧に教えていただいたのが、キヨラビさんでした。

私は、品質管理担当の〇〇と申します。早速ですが△△様よりお問い合わせをいただきました件について分かる範囲で回答させていただきます。
『同じ時に作られているので、濃度にバラツキは出ないのでは』との事ですが、私も毎日計測させていただいておりますが例え充填機から出てきた順に連続して計測しても程度の差は0.05ppm程度ではありますがバラツキは出ます。
要因は水素の溶存絶対量が常温常圧で最高1.6ppmというごくごく少量であること。輸送などによりパウチの中が撹拌され溶け込んでいた水素が気体として出てきてしまうこと。などが考えられます。
弊社といたしましては、お客様に高濃度の水素水をお届けするためにそういった抜けも考慮してお送りしておりますが、まだまだ現在の技術で水素を完全に封じ込める事は難しく、品質向上のため日々改良を重ねているところです。ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。今後ともよろしくお願いいたします。

他にも、ビガーブライトさん、サラスバさん、クリスタル水素水の新日本水素さんが、親切な対応で答えていただきました。

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水素水選びに口コミを活用する場合に気を付けること

これから水素水を購入して飲用を考えている場合に活用したいのが口コミ情報ですが、これは水素水を購入した人が飲んだ際にどのような効果が現れたのかという情報を消費者目線で寄せている情報ですからメーカーの情報と比較すると自分が求めている情報を収集しやすいメリットがあります。

口コミサイトなどもあるので積極的に活用して購入する水素水のヒントを集めるとよいですが、口コミの中には信ぴょう性のない情報が入っているケースもあるのですべての情報を鵜呑みにするのはよくありません。

できるだけ多くのサイトからたくさんの情報を集めることがポイントになりますが、その中で自分に役立つと思われる情報を咀嚼して購入のヒントにすることをおすすめします。

昔に比べると多くの健康や美容アイテムが販売されるようになったことで消費者はより自分が求めたい効果を得ることができるアイテムを選んで購入することができるようになりましたが、中には体に合わないことによってアレルギーや副作用の症状が出てくるケースもあります。

水素水は活性水素が体の中で活躍してさまざまな効果をもたらしてくれるものですが、特に健康や美容面でのメリットは高いといわれており、継続的に飲用することによって体にある活性酸素を取り除いて健康を促して健康的な体を作ることができます。

水素水がもたらす体に対する効用については他にも薄毛効果を改善することや体臭予防を改善することなどがありますが、体重が気になる場合は食事制限や適度な運動をする習慣を生活に取り入れることによってもダイエット効果を期待することができます。

口コミを活用することはもちろん大切ですが、実際に自分で飲用してみないとわからないことも多いと思うので安く購入することができるタイプの水素水を購入してまずは実際に飲用してみるとよいでしょう。

また、せっかく水素水を飲用して活性水素の恩恵を受けることができてもきちんと生活習慣を正さないと元の状態に戻ってしまう可能性があるので特に食生活を改善することや生活の中で運動をする習慣を取り入れることなどは意識的に行うようにしましょう。

水は人にとって必要不可欠なものですが、せっかく飲む必要があるのであれば水素水のように飲用することのメリットが高い水を飲用する習慣を取り入れたいものですが、たくさん飲めばいいのではなく続けることが大切ということも意識する必要が飲用するにあたりあります。

 

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